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今週のぷちまる
今週は「体重グラフ」の変化を確認してみましょう。

毎日の体重変動を見ると、自分のダイエット経過が分かってモチベーションが上がりませんか?

今はいいスマホダイエットアプリも出ているので、食べている物のレコーディングや運動もできれば最高です。

新生活に向けて、グラフを見て気を引き締め、頑張りましょう。
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[ 2020/01/30 09:04 ]

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