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今週のぷちまる
ビタミンEが豊富な食材を積極的に摂りましょう。

ビタミンEには毛細血管を広げ、血流を良くする作用があり、

肩こりや冷え症等にお悩みの方は摂り入れてみてください。

大豆製品、ナッツ類、かぼちゃ等に多く含まれます。
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[ 2019/11/12 09:16 ]

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